Zdraví a wellness
Zdraví a wellness
Zdraví a wellness
Jakých návyků byste se měli po šedesátce vzdát, abyste žili dlouhý a šťastný život?
Po šedesátce rozhodují o pohodě častěji malé každodenní návyky než velká předsevzetí. Těchto šest zvyků umí nenápadně zkracovat spánek, ubírat energii a ztěžovat pohyb i radost z běžných dní – a právě proto se vyplatí je včas opustit.
Zdraví a wellness
Narovnejte držení těla za 14 dní: cviky bez vybavení pro rovná záda
Zdraví a wellness
Jak zhubnout v oblasti břicha: 6 jednoduchých, ale velmi účinných cviků na doma
Zdraví a wellness
Ranní nebo večerní trénink? Zjistěte, kdy cvičení přináší nejlepší výsledky.
Zdraví a wellness
Geolog strávil dva měsíce v podzemní jeskyni a nečekaně objevil novou oblast vědy. Jaký byl smysl experimentu?
Zdraví a wellness
Pět nejlepších tréninkových metod, které spalují tuk rychleji než běh pro lidi starší 50 let
Doporučené články
Lidé, kteří vypadají mnohem mladší, než odpovídá jejich věku, se vyhýbají těmto 6 návykům
Top 7 plemen: Kteří psi se dožívají nejvyššího věku
Není to šílenství, ale terapie: Proč psychologové doporučují mluvit s kočkami
Které rostliny je potřeba prořezat ještě před jarem, pokud nechcete v létě přijít o úrodu: termíny a pravidla řezu
Zdraví a wellness
Provádění tohoto jednoduchého cviku každých 45 minut pomáhá bojovat proti sedavému životnímu stylu
Zdraví a wellness