Co se stane s vaším tělem, když budete každý den dělat 50 dřepů?

Životní tipy a návody

Není to šílenství, ale terapie: Proč psychologové doporučují mluvit s kočkami

Led 17

Zdraví a wellness

Jakých návyků byste se měli po šedesátce vzdát, abyste žili dlouhý a šťastný život?

Led 17

Zdraví a wellness

Provádění tohoto jednoduchého cviku každých 45 minut pomáhá bojovat proti sedavému životnímu stylu

Led 15

Zdraví a wellness

Jak zhubnout v oblasti břicha: 6 jednoduchých, ale velmi účinných cviků na doma

Led 16

Zdraví a wellness

Pět nejlepších tréninkových metod, které spalují tuk rychleji než běh pro lidi starší 50 let

Led 15

Krása a zdravý životní styl

Lidé, kteří vypadají mnohem mladší, než odpovídá jejich věku, se vyhýbají těmto 6 návykům

Led 16

Krása a zdravý životní styl

5 každodenních návyků, které nenápadně škodí vašim vlasům

Led 14

Zdraví a wellness

Ranní nebo večerní trénink? Zjistěte, kdy cvičení přináší nejlepší výsledky.

Led 16

Zdraví a wellness

Víte, které polohy při spánku jsou nejškodlivější a často způsobují bolesti zad a krku?

Led 15

Krása a zdravý životní styl

5 kosmetických tipů, jak si udržet mladistvou pleť bez botoxu a dalších drahých zákroků

Led 17

Životní tipy a návody

Jak vyčistit připálený nerezový hrnec, aniž byste poškodili povrch

Led 16

Životní tipy a návody

Není to šílenství, ale terapie: Proč psychologové doporučují mluvit s kočkami

Led 17

Příroda a volný čas

Které rostliny je potřeba prořezat ještě před jarem, pokud nechcete v létě přijít o úrodu: termíny a pravidla řezu

Led 17

Životní tipy a návody

Proč někteří lidé dávají před delším odjezdem z domu do dřezu papír a sklenici?

Led 17

Životní tipy a návody

Už nevyhazujte plastová víčka: 5 každodenních triků do kuchyně i na úklid

Led 17

Životní tipy a návody

Rychlý a účinný způsob, jak odstranit ucpání ve sprchové hlavici a obnovit maximální tlak vody

Led 17

Životní tipy a návody

Rozprašování alkoholu na gumové těsnění pračky: proč se to doporučuje a k čemu je to dobré

Led 17